第289节（2 / 2）
转身看于身边的唐嫣，王俊这时的手掌始终与唐嫣相握在一起。
“辟谷分为服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷三种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式，加以辅助体内劲力来进行。”唐嫣喟然道：“人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，有了秽气变回阻碍武道，只要驱除这些污浊，才能让武者走向一条更加广阔之路……飞升！”
而唐嫣教给王俊的辟谷篇，的确来源于道藏之学。
辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。
道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。
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