第249节（3 / 3）

时候放进去走个流程。

等到所有的食材都准备好之后，陈年把面包片儿摆在盘子里，然后在上面先抹了一层沙拉酱，然后把鸡蛋放在上面，随后又在鸡蛋上拧了一些现磨的黑胡椒粉上去。

又把生菜叠好放在鸡蛋上将其覆盖住，随后就是火腿肠，培根均匀的摆在上面，再挤上一层沙拉酱，最后再把另一片吐司面包覆盖上去。

“妈，吃饭了！”

做好之后陈年便冲着冯红红的卧室喊了一嗓子。

喊完之后才又给自己以同样的步骤夹面包，只不过陈年在给自己做的时候放了更多的黑胡椒和沙拉酱，因为他比较喜欢这两种味道。

做好之后，端着盘子，拿着牛奶放到了餐桌之上，陈年捏着面包就开始大快朵颐起来，虽说是早餐，但这样做出来的三明治分量是相当足的。

一口咬下去面包当中清甜先触及到口腔，然后才是里面浓厚酱汁与鸡蛋、生菜、培根、火腿肠等各种各样的食材进行碰撞。

多层次的丰富味道纷至沓来。

就这样一口早餐居然让陈年吃出了无比充实而又满足的感觉。

就像是因为肠胃有问题住了半年的医院，在这期间只能吃流食，平常看到隔壁床位吃个馒头咸菜都忍不住流口水的病人，在完全康复出院之后当场就在医院外面花九块钱买了个肉夹馍，还是里面有肥有瘦，甚至经验丰富的老板在把肉垫进去之后还淋了一小勺汤汁的那种，狠狠一大口咬下去，那样的满足感。

一直到陈年吃了过半，牛奶也喝了2/3的时候，冯红红才迷迷糊糊的从房间里走出来。

“大早上的叫我干嘛？今天又不开店。”

“我叫你吃早饭。”

“唉，我不想吃早饭，我又不饿，我减肥。”

“那怎么能行，减肥也不能靠不吃早饭来减肥，而且我今天做的早饭严格的算起来也属于减肥餐的一种了，我用的东西都是那种不长胖的。”

陈年说道。

“真的假的？”

“那肯定是真的啊，我学的就是这个专业，还能骗你不成？”

当然也只有陈年心里知道自己说的究竟是真话还是假话，毕竟沙拉酱里面的热量还是很高的，而且里面还有煎蛋、培根肉这样的高热量食物。

以及面包这样的碳水。

可能唯一能起到作用的就是里面的生菜了，但这么一点生菜，相比于偌大的人体来说也只能是杯水车薪，聊胜于无。

不过虽然这算不上什么减肥餐，但营养是非常均衡的，况且陈年认为老妈根本不胖。

“行，那我就相信你一回。”

冯红红说着就去卫生间简单洗了把脸刷了个牙，出来之后开始吃早餐。

牛奶被陈年倒进了杯子里，放了一会儿之后，表面便开始凝结出了一层薄薄的奶皮。

“儿子，我不想吃上面这个。”